Базовый уход за проблемной кожей подростка.

Здоровая, красивая кожа – отражение гармонии в вашем организме. Если кожа становится слишком жирной, появляются прыщи (на языке врачей они называются угри или акне)- значит есть нарушения внутри организма. Пусковой момент образования угрей – это повышенная продукция кожного сала, связанная с изменением гормонального фона. Во время полового созревания часто развивается временный дисбаланс между мужскими и женскими половыми гормонами. Мужские гормоны стимулируют выработку кожного сала и делают его более густым. Кроме того, нарушается нормальный процесс образования и слущивания роговых чешуек в протоке сальной железы и проток закупоривается. В сальной железе развивается воспаление, которое на поверхности кожи проявляется красными узелками или гнойничками. Если же воспаление затрагивает более глубокие слои кожи образуются болезненные узлы. После них часто остаются рубцы и пятна. Важно знать основные правила базового ухода за проблемной кожей подростка:

* прежде всего, не нужно выдавливать и вскрывать прыщи. Это дополнительно повреждает кожу, усиливает воспаление и может вызвать застойные пятна и рубцы;

* использовать всегда только такую косметику и средства гигиены, которые созданы специально для жирной кожи. Обычно они содержат надпись «не комедогенно», т.е не способствуют; образованию комедонов (черные точки), закупорке кожных пор;

* умываться дважды в день. Умываться чаще не нужно - ведь акне образуется вовсе не из-за того, что кожа грязная. Вместо обычного мыла, которое слишком сушит кожу, используйте очищающие пенки или гели. Старайтесь подобрать подходящее для вашей кожи средство для умывания, чтобы избежать пересушивания кожи, которое приводят к шелушению, раздражению и новым высыпаниям. Умывайтесь просто руками, легкими движениями, после мытья прикладывайте полотенце или промокайте салфеткой, а не растирайте кожу. Затем нанесите на кожу ухаживающий крем или лечебное средство. Обязательно дайте коже высохнуть 10-15 минут перед нанесением любых средств от акне;

* средства для макияжа тоже следует выбирать только специально разработанные для проблемной кожи. Не пользуйтесь румянами, т.к. они часто содержат в себе масла и жиры – вместо них используйте сухие тени подходящего оттенка. Отдайте предпочтения рассыпчатой пудре вместо компактной и корректирующим средствам (карандашам, консилерам) вместо тонального крема. Всегда выбирайте качественные продукты, созданные с учетом специфики проблемной кожи. Стоит обратить внимание на так называемые аптечные марки - косметику, которая продается только в аптеках. Такие средства часто содержат в себе дополнительные оздоравливающие компоненты (например, цинк), которые предотвращают закупоривание пор и даже слегка подсушивают воспалительные элементы;

* берегите кожу от избыточного солнечного облучения. Не пользуйтесь соляриями и не загорайте подолгу. Загар только маскирует высыпания, но в долговременной перспективе усугубляет воспаление. Кроме того, многие средства для лечения угревой сыпи повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, что может привести к появлению пигментных пятен;

* избегайте трения кожи в тех местах, где обычно появляются воспаления (лоб, виски, подбородок, шея, плечи);

* при отсутствии сильного воспаления можно использовать скрабы, которые помогают глубоко очистить кожу, отшелушить верхний слой кожи и открыть поры. Скраб можно использовать 1-2 раза в неделю на очищенную кожу. Выбирайте скрабы с мелкими частицами, чтобы не поцарапать чувствительную кожу, что способствует развитию воспаления. Популярны различные маски для проблемной кожи. Чаще всего они содержат белую глину (каолин), которая абсорбирует кожное сало и очищает поры. Также в состав таких масок часто входят натуральные антибактериальные компоненты (например, масло чайного дерева, лаванды, экстракты ромашки, шалфея, календулы, чистотела и других трав). Маски не заменят лечения акне, но помогут сделать цвет лица более ровным и матовым, подсушат воспаления, сузят поры.

Как выбрать косметику для ухода за проблемной кожей?

Сегодня выбор косметики для проблемной кожи огромен. К действующим веществам, входящим в состав; средств масс-маркета, относятся чаще всего цинк, салициловая кислота, натуральные антибактериальные компоненты, иногда спирт (хотя современная дерматология не признает спирт эффективным для лечения акне). Аптечная же косметика отличается хорошей переносимостью и гипоаллергенностью. Обычно в ее состав входят не только активные вещества, но и увлажняющие и успокаивающие компоненты, что обеспечивает свежий и здоровый вид кожи.

Лечебная косметика для проблемной кожи чаще всего содержит более современные и более эффективные активные компоненты, которые решают сразу несколько задач:

1. Сочетание гидроксикислот (AHA-кислоты – гликолевая, молочная, лимонная и BHA-кислоты - салициловая), а также ретинальдегид и эфиры ретинола размягчают сальные пробки,способствуют снижению выработки кожного сала и улучшают отшелушивание «мертвых» клеток кожи.

2. Глюконат меди, салицилат цинка, полигидроксикислоты эффективны в отношении бактерий, вызывающих воспаление в сальной железе и окружающих её тканях.

В любом случае, какой бы вариант вы ни выбрали, в косметическом арсенале рекомендуется иметь:
средство для умывания (пенка,гель),очищающий крем, тоник, ухаживающий крем.

Не рекомендуется использовать мыло, так как происходит сдвиг рH кожи в щелочную сторону, снижая её барьерную функцию. Тоник выполняет целый ряд действий: удаляет остатки очищающего крема и декоративной косметики, после чего сужает поры (тонизирует), делая их менее заметными. Кроме этого, он оказывает общее освежающее действие - успокаивает кожу, восстанавливает кислотно-щелочной баланс (pH) и уровень влажности.

Очень важно: очищающий крем и тоник - не используются друг без друга.Представьте, что происходит, когда Вы пользуетесь очищающим кремом без тоника: поры остаются открытыми, в них легко могут проникать грязь и бактерии. Использование тоника без очистки также имеет мало смысла - поры закрыты, очистить их не удастся, кроме этого тоник не сможет эффективно проникнуть сквозь «мертвые» клетки а тем более удалить их - это под силу только очищающему крему. Еще одно правило: очищающий крем и тоник - обязательно одной фирмы. Это связано с тем, что каждая фирма использует свою компонентную базу, и компоненты тоника и очищающего крема взаимно нейтрализуют друг друга.

Правильный, индивидуально подобранный и систематический уход за кожей лица играет очень важную роль в профилактике акне. Если проблема не уходит - визит к дерматологу обязателен.

врач – дерматолог Базалей А.Е.