Зима – это не только «волшебный» период праздников, подарков, но и время испытания для организма из-за низких температур, ветра или температурных качелей от минуса к плюсу… К сожалению, в таких условиях люди, страдающие хроническими заболеваниями, в т.ч. атопическим дерматитом, вновь могут получить стадию обострения.

Основными факторами обострения являются:

Долгое пребывание на холодном воздухе. Холод повреждает эпидермис, приводит к сужению кровеносных сосудов, нарушается кровоснабжение и питание кожи, что приводит к появлению раздражений и микротрещин. При t ниже – 10⁰С происходит высушивание воздуха, поэтому кожа тоже страдает, поскольку защитный слой практически исчезает и даже микроповреждения становятся входными воротами для инфекции. В этом году зима теплая, но тогда опасность сухого воздуха подстерегает в помещениях.

Сухой воздух в помещениях. Влажность при работающих батареях может упасть до 20% при норме - 50-60%.

Пыль и бытовые аллергены.

Нехватка солнечного света, короткий световой день.

Одежда из шерсти или синтетических тканей является аллергеном. При контакте в течение дня вызывает раздражение, воспаление кожи.

Горячая вода выше 45⁰ лишает кожу естественных липидов, нарушает РН и кожа остается сухой, раздраженной.

Рекомендации по уходу за кожей у атопиков:

-Выбирайте питательные кремы с церамидами, скваланом, маслами, они помогают укрепить липидную мантию кожи, благодаря чему влага задерживается в верхних слоях эпидермиса. К тому же защищают от агрессивных внешних воздействий.

Также в зимний период хорошо подходят кремы в составе которых есть ниацинамид, пантенол.

-Во время душа, купания не следует пользоваться мочалками, сильно растирать кожу, выберите лучше мягкую силиконовую «варежку» и гипоаллергенный гель для душа с кокосовым маслом, экстрактом алоэ вера, например)

-После душа кожу нужно аккуратно промокнуть мягким полотенцем, не вытирайте досуха.

-Нанесите сразу ещё на увлажненную кожу, особенно на участки повышенной сухости крем для тела.

-Очищение кожи лица должно быть максимально щадящим. Используйте мицеллярную воду, гидрофильной масло.

Запрещено использовать:

Пилинги с кислотами, скрабы с абразивными частицами, эфирные масла, ланолин, вазелин, уходовые средства с компонетами в составе которых ретинол, витамин С, спирт, красители.

Конечно, атопический дерматит вносит определенные проблемы, но соблюдение правил ухода и рекомендаций врача позволяют снизить риск обострений и продлить стадию ремиссии.