Учебный год приносит школьникам немало нагрузок, даже «первый класс вроде института», а что уж говорить о детях постарше. Контрольные, экзамены, дополнительные занятия и не удивительно после завершения учебы многие дети испытывают эмоциональное утомление.

Летний отдых - идеальная возможность восстановить психологическое равновесие ребенка и набраться сил.

Главной задачей для полноценного восстановления деятельности мозга является «разгрузка» левого полушария, отвечающего за аналитическое, логическое и математическое мышление, которое тоже устало от учебы). Активно отдыхать дети будут правым полушарием, отвечающим за эмоциональный интеллект, а значит за творчество, воображение, восприятие музыкальных, художественных образов, юмора.

Летом появляется прекрасная возможность быть ближе к природе, свежий морской, речной или горный воздух, плавание, хождение босиком по теплому песку или траве уже очень хорошо «переключает».

Занятие простыми, но ресурсными делами, как, например, пикник с близкими на природе, катание всей семьей на велосипедах, прогулки и общение с домашними животными, т.е. когда не нужно думать, а больше двигаться, чувствовать, воспринимать, способствуют восстановлению нервной системы, улучшают настроение и сон, дают детям возможность полностью расслабиться.

Летний отдых, организованный с заботой о ребенке, становится источником психологического восстановления, а это, как известно, самым наилучшим образом отражается на общем состоянии здоровья.