Когда речь заходит о факторах риска развития сахарного диабета, наличие лишнего веса практически всегда стоит номером один в этом списке.

Однако, даже при нормальном индексе массы тела (ИМТ), но при наличии абдоминального ожирения риск также остается высоким!

Необходимо следить за распределением жира. Если талия у мужчин более 94 см, а у женщин более 80 см при нормальном весе, то это нельзя оставлять без внимания.

Помните! Абдоминальное ожирение – это скрытый «враг».

Чтобы защитить себя от сахарного диабета необходимо ориентироваться не только на снижение веса в целом, но и на уменьшение жира в области живота.

Обращайтесь за профессиональной помощью, в данном случае нужен комплексный подход. Коррекция питания, распределение физической нагрузки с учетом показателей лабораторных исследований.

Какие показатели нужно мониторить.