Приводим примерное меню завтраков на неделю.

Понедельник:овсяная каша, чашка ромашкового чая, цельнозерновой хлеб.

Вторник: салат из моркови с капустой и отварная куриная грудка, травяной чай.

Среда: творог с добавлением орехов (миндаль, фундук ) и сухофруктов ( изюм, курага), кофе.

Четверг: гречневая каша с обезжиренным молоком, зеленый чай.

Пятница: бутерброд из цельнозернового или ржаного хлеба с маслом и сыром, кофе с молоком.

Суббота: салат из отварной свеклы, морская отварная рыба, травяной чай.

Воскресенье: творог с добавлением сухофруктов или орехов, зеленый чай.

В качестве второго завтрака можно съесть банан, яблоко в сыром или запеченном виде, грушу, грейфрут.

Наиболее часто используются пациентами с псориазом схема питания по методу Пегано, данная информация представлена в сети Интернет.